思考と在り方

セロトニンは「幸せホルモン」と語られることがあります。しかし体の働きは単純ではありません。健康情報を一面的に受け取らず、少し立ち止まって考える視点について書きました。

空間には、目に見えない情報が満ちているのかもしれません。雰囲気や感情から放たれる周波を、共鳴や同調という視点で、心身への影響と不調を見直す糸口を考えてみます。

「波動」「周波数」という言葉が胡散臭く聞こえるのは、言葉そのものではなく“使われ方”に理由があるのではないか。波動と周波数の意味を整理しながら、比喩として使うための前提と立場をまとめてみました。

ホメオスタシスと中庸は似ているようで同じではない。本記事では、体を整える仕組みを支える「原動力＝エネルギー」に注目し、余剰の重要性を車の例で解説します。

中庸とは「偏りすぎない状態」。貝原益軒『養生訓』やホメオスタシス、陰陽の考え方を手がかりに、日々の調子を整えるヒントを考えます。

大きな不調はないのに、なんとなく元気が出ない。そんな状態を体の余裕が少なくなっているサインとして捉え、休息・食事・冷え・情報疲れ・無理の積み重ねを見直す視点をまとめました。

頻繁に通うことが本当に体のためになるのか。体を変える主役は誰なのか。外部ケアとの適切な距離感について、施術者の視点から静かに考えてみました。

自身の怪我をきっかけに20年以上体と向き合ってきた施術家が、テクニック重視から「体全体を見る」考え方へ至った背景と、体を整える上で大切にしている視点をお伝えします。