コラム

コラム|日々の気づきと記録 コラム

日々の中で感じたことや、整える過程での小さな気づきをまとめています。肩の力を抜いて読める、記録のような場所です。

コラム

メタトロン測定を久しぶりに受けて気づいたこと|偏りを知って“整え直す”

お腹まわりの変化をきっかけにメタトロン測定を実施。測定で気づいたこと、そして暮らしの整えにどう繋げるかを綴ります。
コラム

メタトロンは「毎日やれば整う」のか?私の結論と使い方

メタトロンは毎日測れば体が整うのか?実際の使用頻度と、私が測定を「暮らしの微調整」に活かしている考え方をまとめました。
コラム

「体にいいはずのこと」が、しんどくなった瞬間

「体にいいはず」と思って始めた健康習慣が、いつの間にか負担になっていませんか?野菜ジュースの体験を通して、体の声と健康習慣のズレについてやさしく考えます。
コラム

喉が渇いていないのに、水を飲んでいた頃の話

水分補給は本当に「決められた量」を飲むべきなのか。喉の渇きと体の感覚に目を向け、水との付き合い方を見直した個人の体験を綴ったコラムです。