日々の中で感じたことや、整える過程での小さな気づきをまとめています。肩の力を抜いて読める、記録のような場所です。
コラム
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コラム メタトロン測定を久しぶりに受けて気づいたこと｜偏りを知って“整え直す”
お腹まわりの変化をきっかけにメタトロン測定を実施。測定で気づいたこと、そして暮らしの整えにどう繋げるかを綴ります。
コラム メタトロンは「毎日やれば整う」のか？私の結論と使い方
メタトロンは毎日測れば体が整うのか？実際の使用頻度と、私が測定を「暮らしの微調整」に活かしている考え方をまとめました。
コラム 「体にいいはずのこと」が、しんどくなった瞬間
「体にいいはず」と思って始めた健康習慣が、いつの間にか負担になっていませんか？野菜ジュースの体験を通して、体の声と健康習慣のズレについてやさしく考えます。
コラム 喉が渇いていないのに、水を飲んでいた頃の話
水分補給は本当に「決められた量」を飲むべきなのか。喉の渇きと体の感覚に目を向け、水との付き合い方を見直した個人の体験を綴ったコラムです。