思考と在り方

ホメオスタシスと中庸は似ているようで同じではない。本記事では、体を整える仕組みを支える「原動力＝エネルギー」に注目し、余剰の重要性を車の例で解説します。

中庸とは「偏りすぎない状態」。貝原益軒『養生訓』やホメオスタシス、陰陽の考え方を手がかりに、日々の調子を整えるヒントを考えます。

不調が出るとその不快感を、つい「早く止めたい」「消したい」と思ってしまうもの。でも、その不快さにも体からの声としての意味があるかもしれません。不調をただの悪者にせず、体との付き合い方を見直してみるコラムです。

大きな不調はないのに、なぜか元気が出ない。そんな状態を「体の余裕」という見方で捉え直します。日々の体調との向き合い方を、静かに見直すためのコラムです。

頻繁に通うことが本当に体のためになるのか。体を変える主役は誰なのか。外部ケアとの適切な距離感について、施術者の視点から静かに考えてみました。

低音は腹に響き、高音は頭に抜ける。音楽と周波数、バイブレーションが心身に与える影響について、体感を通してやわらかく考察します。

花粉に反応する人と、しない人。その違いを「体の過敏さ」や「感覚の閾値」という点から考えてみました。原因や対処法ではなく、体の反応をどう捉えるかについての思考コラムです。

私たちの体は常に新しくつくり替えられています。それでも変わらないと感じるのはなぜか。環境や生活習慣が体に与える影響を、日々の選択という視点からやさしく考えます。

自身の怪我をきっかけに20年以上体と向き合ってきた施術家が、テクニック重視から「体全体を見る」考え方へ至った背景と、体を整える上で大切にしている視点をお伝えします。